方羽在林中飞驰，身形如同流星赶月，又如飞鸟掠空，他的身体在林间穿梭，仿佛与周围的环境达成了一种奇妙的和谐。他的心中无杂念，只有对轻功的专注与追求，每一次飞跃，都似乎在挑战着速度的极限。
随着修炼的深入，方羽逐渐感觉到自己与周围的自然灵气产生了一种微妙的联系。他开始尝试着借助这些灵气，使自己的身法更加轻灵。每当他的身体掠过树梢，便有一股微弱的气流随之涌动，仿佛在为他助力。
终于，在无数次的练习与尝试之后，方羽感觉到自己的轻功有了质的飞跃。
他也知道，自己还不能像师父空青易辉那样，能够借助一丝微弱的风，便能在空中滑行更远的距离；能够在一片落叶上轻轻一点，便能借力再次腾空而起；身法难以捉摸，甚至能够在水面上行走，不沉不没。
方羽知道，自己的轻功虽有提升却还不够，而且他并没有太多的时间了，于是并未因此而满足。他的心越来越静，动作也越来越熟练。他继续在深林之中修炼，每一次飞跃，都带着对更高境界的渴望与追求。
方羽在深林中修炼轻功，身法日渐纯熟，已然能步履如飞。然而，他心中明白，修炼之道，非一朝一夕之功，需得持之以恒，方能有所成就。
于是，疲倦至极的他一把拽去上衣，往山壁旁行去。眼前是一挂飞流直下的瀑布，水流湍急，撞击在岩石上，发出轰鸣之声，水花四溅，化作漫天的雾气。瀑布之下，是一个清澈见底的水潭，潭水碧绿，波光粼粼，宛如一块巨大的翡翠。
方羽见此景象，心中一动。他脱下鞋袜，踏入水中，任由清凉的潭水浸没自己的双腿。随后，他背靠瀑布，盘膝坐于水中，开始运转体内的源之力。
他闭上双眼，心神内敛，缓缓运转体内的能量。瀑布的轰鸣之声，似乎与他的心跳产生了共鸣，每一次心跳，都似乎与瀑布的节奏相合。方羽的源之力在体内流转，与瀑布的水流相呼应，形成了一种奇妙的和谐。
随着修炼的深入，方羽感觉到一股股清凉的水流，似乎也在随着他的源之力一起流转，水分子中的灵气，被他的源之力吸引，逐渐融入他的体内。他的源之力变得更加纯净，更加强大，每一次呼吸，都在吞吐天地间的灵气。
方羽在瀑布下修炼，仿佛与周围的自然融为一体。瀑布的水流，不仅冲刷着他的身体，也冲刷着他的心灵，使他的心灵变得更加清澈，更加透明。他他体内的源之力在这样的修炼中，逐渐稳固，并朝着新的境界前进。
就这样经过数日的修炼，期间方羽曾回到山洞之中，拜过师父空青易辉，见其仍是闭目。便悄悄离开独自修炼，在这段时间里，他感觉到自己的源之力有了显着的提升，体力更加充沛，力量更加深厚。他知道，这是瀑布下的修炼所带来的效果，使他的修炼事半功倍。
终于，方羽睁开了双眼，眼中闪过一抹精光，他知道，自己已然领悟到新的一层。他站起身来，轻轻一跃，便从水中跃出，落在了岸边的岩石上。他的身上，没有一丝水迹，仿佛刚才的修炼，只是一场梦幻。
这一日，方羽在深林之中修炼轻功，身法如风，步履若飞，穿梭于古木参天的林海，衣袂飘飘。
正当他修炼至酣畅淋漓之时，耳畔忽然传来师父空青易辉的声音，那声音仿佛穿越了空间的束缚，清晰地在他耳边响起：“方羽，修炼之事，不可急躁，需知进退，今日暂且休息，明日再继续，休息片刻后，速来。”
方羽闻言，心中一凛，连忙顿住脚步，恭敬地回应道：“弟子遵命。”
他知道师父空青易辉既然传音给他，必是要炼药的缘故，于是便在瀑布旁寻了一块平整的石头，背靠瀑布，盘膝坐下，开始调息养神。
瀑布的水声轰鸣，如同万马奔腾，而方羽却在这震耳欲聋的水声中，渐渐地进入了一种空灵的状态。他的呼吸与瀑布的节奏相呼应，每一次呼吸，都似乎在与天地间的灵气进行着交流。
随着时间的推移，方羽感觉到自己的内力在不断地流转，与周围的自然灵气相融合，他的身心得到了前所未有的放松。
调息过后，方羽不敢怠慢，连忙起身，身形一晃，化作一道流光，朝着山洞的方向疾驰而去，一路上他弯起嘴角，兴奋之意不言而喻。
不久，方羽便回到了山洞之中，只见空青易辉正端坐于石床之上，双目微闭，似乎在等待着他的到来。
方羽上前，恭敬地行礼道：“师父，弟子回来了。”
空青易辉缓缓睁开双眼，眼中闪过一抹赞许之色，他点了点头，道：“小羽子，你可知我为什么要将炼丹之事拖上这许多天？”
方羽沉吟片刻，将自己在深林中修炼轻功的体会，以及对内功修炼的感悟，一一详细道来。他言道：“师父想让弟子在林中修炼，将身法练的轻盈，内力流转更加自如，对师父所传的“踏风行”也有了更深的理解。”
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