“你们的带队的人只用跑平时一半的量，而且速度可以放慢很多，这些等测试完之后慢慢补回来。”
听到前半句一些队员还很庆幸，但后半句就把他们打入深渊，还要还回去的。
这其中最没有情绪波动的人就是夜白，对他来说加不加，减不减都一样，甚至没他呼吸一下消耗的能量多。
开始训练后其他人都有所减速，而且很明显，但夜白的速度几乎不减，仍然保持他原先训练的速度。
看着加料的夜白，陈科和洛尘心里暗骂了一声老六后便奋力跟着夜白跑。
很快便已经跑了四分之一了，很快，50圈减半只有25圈，还被教练减成了20圈，所以跑起来很快。
不过哪怕是只有20圈那也是20公里，也就是两万米啊。
已经快有一个半马的距离远了。
平时夜白他们跑50圈也就是说他们平时每天都要跑5万米，比全马都远，而且还要更快一点。
想到这洛尘不禁为夜白感到痛苦。
她没想到夜白平时都在忍受这种痛苦，虽然才昨天一天，但一天也就是两练，每一练训练内容都是一样的。
也就是说夜白每天都要跑10万米，甚至更多。
想到这洛尘再次为夜白感到痛苦，同时心里为夜白默哀。
但就跑了5圈陈科和洛尘就已经不行了，这5000米几乎要了他们俩的命，夜白也配合的减了减速，这才让他们撑到了第17圈。
第17圈往后夜白就要拉着他们俩跑了，因为他们已经完全脱力了，只有有人扶着他们才能动。
夜白一只手架着陈科一只手架着洛尘，就这样跑完了剩下三圈。
跑完后两个人直接躺地上休息，但被夜白强行拉起来了。
“刚跑完步直接躺下对身体不好。”
就这样夜白一只手扶着陈科，而洛尘则是直接趴在夜白身上。
夜白也是男的，对比于男生，夜白还是更喜欢跟女生接触。
不近女色的全是阳痿的。
夜白不是不近女色，而是他对女生的抵抗很好，可以完全压制自己的欲望，对于那些不算太熟的朋友他不会有任何想法。
认识时间长的朋友如果光着出现在自己面前他该看还是看，当然必须是女生，男的不行，麟天除外。
就比如说朱锌，如果她光着身子出现在夜白面前夜白可能会看一眼，但不会看第二眼，因为再多看一眼就会爆炸。
也不会靠近，因为在靠近点就会融化。
咳咳，开玩笑，夜白不看第二眼是出于尊重，就算朱锌不建议他还是不会看第二眼，如果他爱上了朱锌那么她就可以利用这一点慢慢的掌控五圣帮，夜白是不会允许这种事情发生的。
他对于那些自己的的防备很强，对外人的防备更强。
对自己人的每个人他都了解过，都做好了最坏的打算，也都知道他们的弱点，哪怕是麟天和白龙，夜白也做了相对应的措施。
夜白虽然不相信麟天会背叛，但防绝对比不防好。
就算自己救了他的命还是有背叛的风险。
你去看看朱锌和朱祈，她们在利益面前仍然背叛了养育她们多年的馆主，加入了夜白。
对于白龙夜白没有是十分相信的我，毕竟是系统说的百分百忠诚，除了被控制，白龙是绝对不会背叛的，也是五圣帮里夜白最相信的人。
这也就是为什么夜白敢把它放出来保护白心。
但凡是别人如果拿白心威胁夜白夜白拿他几乎没有办法，那种能力绝对不能乱用，对身体会造成不可逆的影响。
就单凭那一次的逆转时空夜白就感觉到了他的体力似乎已经不是无限的了，但也几乎是用不完的。
如果一个普通人的体力是10，那么麟天就是100万，白龙是500万，夜白就是1000亿。
看似很高，实则没卵用，正在对于同水平的敌人有杀伤力的能力都是百分比消耗体力的。
无非就是消耗的体力越多威力越大嘛。
等两人都休息好后夜白便将两人松开了。
“谢了。”
“谢谢。”
两人分别道谢后就开始看别人跑。
那些人到现在也才跑了15圈，比他们慢了好多。
他们跑完的时候，这些人才跑了13圈。
夜白给他们两人一人搬来一个小板凳，让他们坐着，教练有些不爽的看向夜白，但夜白根本没理解教练的意思。
这波是选择性不使用读心。
当全部人都完成这项训练后便开始了下一项训练。
“俯卧撑，道力训练的成员没人1千个3组，要求每组不超过10分17秒。”
“其余人俯卧撑500个不论时间，不论次数，要求标准的胸贴地做完。”
这对女生优势很大，前提是要大，小的优势就没这么大了。
夜白以每秒五个的速度开始后面一直在加。
结果就是夜白以7分12秒的成绩做完了这3000个俯卧撑，打破了记录。
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