二、北宋的兴盛
1. 宋太祖、宋太宗时期
宋太祖赵匡胤在位期间，致力于统一全国。他先后灭亡了荆南、武平、后蜀、南汉及南唐等南方割据政权，基本实现了全国的统一。
宋太宗赵光义即位后，继续进行统一战争。他先后灭亡了北汉，收复了燕云十六州的一部分地区。但是，在与辽朝的战争中，宋朝多次失利，未能完全收复燕云十六州。
2. 宋真宗时期
宋真宗赵恒在位期间，与辽朝签订了“澶渊之盟”。这个盟约虽然使宋朝每年需要向辽朝缴纳一定的岁币，但是也换来了两国之间的和平，为北宋的经济发展创造了稳定的外部环境。
在经济方面，北宋时期的商业非常发达。城市繁荣，出现了许多商业大都市，如东京开封府、临安府等。商业活动的范围不断扩大，对外贸易也十分活跃。宋朝还发行了世界上最早的纸币——交子，促进了商业的发展。
在文化方面，北宋时期的文化繁荣昌盛。文学、艺术、科技等领域都取得了巨大的成就。文学方面，出现了欧阳修、苏轼、苏辙、苏洵、王安石、曾巩等文学巨匠，他们的作品对后世产生了深远的影响。艺术方面，北宋的绘画、书法、雕塑等艺术形式都达到了很高的水平。科技方面，北宋时期发明了活字印刷术、指南针、火药等重要的科技成果，对世界文明的发展做出了巨大的贡献。
3. 宋仁宗、宋英宗、宋神宗时期
宋仁宗赵祯在位期间，北宋的经济、文化继续发展。他任用范仲淹、富弼、韩琦等名臣进行改革，史称“庆历新政”。虽然这次改革最终失败了，但是它为后来的王安石变法奠定了基础。
宋英宗赵曙在位时间较短，但是他继续推行改革，加强中央集权。
宋神宗赵顼即位后，任用王安石进行变法，史称“王安石变法”。这次变法的目的是富国强兵，主要内容包括青苗法、募役法、方田均税法、农田水利法、保甲法等。王安石变法在一定程度上促进了北宋的经济发展和军事力量的增强，但是也遭到了保守派的强烈反对。最终，王安石变法失败了。
三、北宋的衰落
1. 宋徽宗、宋钦宗时期
宋徽宗赵佶是一位艺术家皇帝，他在位期间，追求享乐，大兴土木，修建了许多宫殿和园林。他还重用蔡京、童贯等奸臣，政治腐败，民不聊生。
在军事方面，宋徽宗时期的北宋军队战斗力低下。为了收复燕云十六州，宋徽宗与金国联兵攻辽。但是，在战争中，北宋军队表现不佳，未能发挥出应有的作用。
靖康二年（1127 年），金兵攻破东京开封府，俘虏了宋徽宗、宋钦宗父子及大量赵氏皇族、后宫妃嫔与贵卿、朝臣等三千余人，押解北上，东京城中公私积蓄为之一空。这就是历史上着名的“靖康之变”，北宋由此灭亡。
四、南宋的建立与发展
1. 宋高宗时期
靖康之变后，宋徽宗第九子康王赵构在南京应天府（今河南商丘）即位，建立南宋，是为宋高宗。
宋高宗在位初期，起用岳飞、韩世忠等将领抗击金兵。岳飞率领岳家军多次取得胜利，收复了许多失地。但是，宋高宗害怕岳飞功高震主，又担心迎回宋徽宗、宋钦宗后自己的皇位不保，于是在秦桧等奸臣的怂恿下，以“莫须有”的罪名杀害了岳飞。
此后，宋高宗与金朝签订了“绍兴和议”，向金朝称臣纳贡，换取了暂时的和平。
2. 宋孝宗时期
宋孝宗赵昚是南宋最有作为的皇帝之一。他在位期间，为岳飞平反，起用主战派大臣，积极准备北伐。他还进行了一系列的改革，如整顿吏治、发展经济、加强军事力量等。
宋孝宗时期，南宋的经济、文化得到了一定的发展。但是，由于南宋的军事力量相对较弱，北伐最终失败了。
3. 宋光宗、宋宁宗时期
宋光宗赵惇在位时间较短，且患有精神疾病，政治混乱。
宋宁宗赵扩在位期间，权臣韩侂胄发动了“开禧北伐”，但是由于准备不足，最终失败了。这次北伐失败后，南宋与金朝签订了“嘉定和议”，更加屈辱地向金朝称臣纳贡。
4. 宋理宗、宋度宗时期
宋理宗赵昀在位初期，立志中兴，采取了一些改革措施。但是，他后期沉迷于声色犬马，政治腐败。
宋度宗赵禥智力低下，荒淫无道，将朝政大权交给贾似道等奸臣。此时，南宋的国力已经非常衰弱，面临着蒙古的强大威胁。
五、南宋的灭亡
1. 宋恭帝、宋端宗、宋末帝时期
德佑二年（1276 年），元军攻破临安府，俘虏了宋恭帝赵隰。南宋大臣陆秀夫、文天祥等人拥立宋端宗赵昰、宋末帝赵昺，继续抵抗元军。
但是，南宋的抵抗最终失败了。祥兴二年（1279 年），元军在崖山海战中击败南宋军队，陆秀夫背着宋末帝赵昺跳海自尽，南宋灭亡。
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